JU-JITSU

Traditionelle Selbstverteidigung

Ju-Jitsu gilt als die traditionelle Selbstverteidigung schlechthin. Ju-Jitsu kann als Zusammenfassung von Judo, Karate, Aikido und weiteren Kampfsportarten gesehen werden, wobei grosses Gewicht auf Einfachheit und Ausführbarkeit der einzelnen Techniken im Verteidigungsfall gelegt wird. Ju-Jitsu ist nicht nur ein Mittel zur Verteidigung: Regelmässiges Training steigert das Selbstvertrauen und fördert die eigene Fitness. Ju-Jitsu ist für jung und alt, Männer und Frauen gleichermassen geeignet. Es kann auch als Wettkampfsport (Duo/Fighting) betrieben werden.

Der Budokan Zürich ist Mitglied des Schweiz. Judo und Ju-Jitsu-Verbandes (SJV).

Trainingsplan und Events

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